兄弟们你们是怎么对邪念头的

兄弟们你们是怎么对付邪淫念头，我是发现邪淫念头就练口诀，你们是怎么做的啊

控制和减少邪念头的办法是多种多样的，每个人可能都有自己独特的方法。以下是一些可能有用的建议：1. 冥想或专注练习：这些可以帮助你增强对思维的掌控力，培养内心的平静和集中注意力。2. 心境平和训练：这包括学习自我观察、识别和理解自己的情绪，以及发展应对负面情绪的策略。3. 良好的生活习惯：保持充足的睡眠，均衡的饮食，适量的运动，避免过度使用刺激性的物质（如咖啡因、糖分等）都可能有助于降低冲动和不健康的欲望。4. 替换而非抑制：如果你有一个强烈的念头或者欲望，尝试用相反的想法去替代它，例如想象一下如果你满足了欲望后的负面影响。5. 求助于他人：和朋友、家人或者其他支持者分享你的困扰，他们可以提供理解和帮助。6. 专业咨询或治疗：如果发现自身的努力无法有效处理这些问题，寻求专业的心理咨询师或医生的协助也是一个好选择。请注意，以上建议不能立即解决问题，需要坚持实践才能看到效果。每个人的情况都是独特的，因此可能需要一些时间和试错来找到最适合自己的方法。

我是念阿弥陀佛 断念的，配合白骨不净观，基本上 几次觉察就消灭了。

断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。快，狠。

念佛。

只要不跟随那个念头。