真心请教早泄戒色有用吗有没有好的兄弟说一下呀

发表于 2024-6-21 16:43:21

戒色加养生戒个一年半载看看

发表于 2024-6-21 16:43:28

自己努力戒色吧，这个没有其他办法，就有靠自己努力，加油吧！

发表于 2024-6-21 16:44:05

早泄阳痿恢复
戒色是早泄痊愈的基础。
早泄恢复是一个缓慢的过程，不能指望吃几副药就能好，如果你不懂得戒色养肾气，那么早泄真的会给你造成很大的困扰。未婚先废，将来影响夫妻感情，也会严重影响自己的自信。所以，我们一定要坚决戒掉sy恶习，好好养生，把身体彻底养好，千万不可边吃边泄，那样永远好不了。
早泄的康复。
1.尽量戒掉烟酒，避免辛辣刺激。
2.饮食有节，起居有常，注意情绪管理。
3.积极治疗可能引起早泄的各种疾病，比如前列腺炎等。
4.多吃水果蔬菜，多做有氧运动，不要熬夜久坐。
5.适量的力量训练，可以促进早泄的恢复。
6.选择合适自己的养生功法，比如站桩，八段锦等。
7.不泄为补，克服sy和YY 。严格控制遗精频率。