经验总结：减少遗精的方法。

吃素，少吃辣椒，阅读戒色文章，远离擦边球信息，不良欲念起的时候，立即转移，积善行德，帮助其他人，建议晚上平躺着睡，在大腿下放一个枕头，能够减少遗精。

不良想法出现时，多想想危害，比如破介之后，会倒霉，身体变差，面黄肌瘦，虚弱无力。

肾精就是身体最精华的东西，联通着脊髓液，脑脊液，流出来之后，大脑空空，记性差，脑力下降，感觉智商变低，感觉自己数学不好，就是流失得太多。

看黄必破，忍住不鲁晚上睡觉会遗出来，就算没有遗出来，也会暗漏，也容易得炎症。

兄弟你现在一个月多少次，

用艾草灸关元穴   可有效止遗精