戒色是控制次数还是完全杜绝

发表于 2024-6-20 13:32:52

我也是高中时候开始的，暑假时间一个人在家次数就明显感觉很频繁有时候甚至一天4-5次连续4-5天感觉精神状态很低迷。身体也很累但是总是控制不住自己。想戒，却总是破。高中到现在我基本每两天都会来一次。感觉不能继续这样了但是自己潜意识总想着这些，该怎么办啊？

发表于 2024-6-20 13:33:39

sy一次都不能有，根本不存在适度，sy具有高度的成瘾性。

发表于 2024-6-20 13:34:12

兄弟学习一下白话文寿康宝鉴还有录音版的，可以帮助你戒色，加油

发表于 2024-6-20 13:34:55

楼主好。一定要杜绝。先思考什么环境下容易破解。然后一定欲望来的时候一定要避免电子产品。再就是平时不要刷短视频，加油！

发表于 2024-6-20 13:35:05

一定要完全杜绝，不要相信适度无害论。sy这个东西只会伤害我们，一旦沾染上就没有适度这一说。所以一定要戒

发表于 2024-6-20 13:36:01

不要信适度无害

发表于 2024-6-20 13:36:39

最好能一次性完全戒除，就像不抽烟的人，你会想着偶尔来一根吗？我是一根都不想抽，烟味难闻

发表于 2024-6-20 13:37:15

完全杜绝

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