想知道怎么恢复

我想知道这些东西可以帮助恢复吗

戒色养生就够了，不建议乱吃补品

网上到处都是黄雷。只能自己提高警惕。因为在这个网络的社会上你不可能不玩手机，你不可能不用电脑。你上班儿，生活，工作总得用的。你不能把一切的原因都归咎到网络上面，还是得提高自己的觉悟和定力。那为什么前辈可以一天24小时拿着手机？还是不破戒呢？原因在哪儿了？给你自己的内心真真正正的上把锁。锁住那些邪念才是真的。还是要好好学习，加大学习的强度和力度，真正拥有极高的觉悟和定力才能过关。要在这个社会你必须做到火中生莲。这就是戒者的要求。必须得去做到，没有侥幸，没有捷径，加油！

药补不如食补，食补不如动补，最重要的不泄为补

戒为良药，不泄为补！只要不泄，就是最大的恢复！

补气益血的就可以，不过谨遵医嘱

可以是可以，但是你身体不一定能吸收，你吃了遗经反而损失更大，最好的药就是不泄为补，另外，多做有氧运动，保持良好的运动习惯，这样就能让身体很好的恢复，加油！

不泄为补，首先要保证不漏

加油多念佛忏悔

有一定的作用，但同时也会增长欲望，最好的补药是戒色养生