戒多长时间面部能恢复

脸上都是粉刺麻子

我之前脸上也有粉刺，买个氨基酸洗面奶，然后再买一瓶敏感肌用的水来护肤，坚持戒色，规律作息，不出几个月就会有明显的改善，完全恢复估计得半年了感觉，养生也得做好，肯定能恢复的，别再放纵了，不然继续下去毛孔很大，坑坑洼洼的更难恢复，及时止损！下载个戒学书院app，(戒为良药)等正能量文章天天学起来，加油！

一年。

戒色加良好作息别生气。我的经验来说sy后，熬夜后，生气后脸上都会大量出油出粉刺。

因人而异，一般戒色养生恢复三个月半年会有大的改变

给一个评价标准，自己对照着看一下。
【轻度伤肾】标准：体力脑力下降，但只有自己能觉察到，一般人看不出来。维持正常学习和工作没有问题。恢复时间【戒色6-8个月左右，养生会更快】
【中度伤肾】标准：能够勉强维持正常的工作和生活，但是很累，脑力和体力明显下降别人也能看的出来，相貌明显变差，黑眼圈。会有频繁遗精，阳痿早泄，腰膝酸软，失眠，情绪不稳定，没有恒心和毅力，怕冷，鼻炎，体力脑力明显下降，尿频等各种情况。恢复时间【看中医加上戒色和养生，恢复时间在8个月到一年半左右】
【重度伤肾】标准：生活和工作无法自理。滑精（和女人走的比较近就会控制不住的流前列腺液），精索，欲望很大且意志力行动力非常差，自卑，没自信，前列腺炎，神经症，脑力严重下降，看书看文字会头晕头痛坚持不下去，社恐，抑郁，焦虑症，耳鸣，失眠，夜尿，暴躁易怒，胆小怕事，情绪无法自控，频繁遗精，反复感冒。体力和脑力极差。恢复时间【看中医加上戒色和养生，恢复时间在一年半以上】
这是30岁以下的恢复时间，30-40岁恢复时间乘以1.5，40岁以上需要乘以2。重度伤精必须去就医，只靠自己戒，过不了遗精和失眠关就无法恢复。中度伤精偏重度，也要去就医。中度伤精偏重度开始，如果只戒色不养生基本不会恢复。每个人的年龄，身体的底子还有养生落实情况和工作生活压力不一样，恢复的时间也会有一定的波动，恢复时间仅供参考。