好心累..

出门看到人来人往的社会就会感觉好累，我该怎么办。

理解你的感受。现代社会的快节奏和人际关系的复杂可能会让人感到疲惫和压力。以下是一些建议，希望能帮助你缓解这种感受：1. 休息和放松：确保你有足够的睡眠时间，尽可能减轻精神压力。尝试一些放松的活动，如瑜伽、冥想或按摩。2. 保持身体健康：饮食均衡，多运动以释放身体内的能量，有助于改善情绪和精神状态。3. 与他人交流：与朋友、家人或其他可信赖的人分享你的感受。聆听他们的意见和建议，或者只是和他们在一起聊天。4. 社会支持：如果你觉得自己无法在现实生活中得到足够的社会支持，可以寻求专业的心理咨询师或心理医生的帮助。他们能够提供更具体的建议和支持。5. 注意自己的想法：有时候，我们过于关注外界的事情而忽略了自己的内心世界。试着观察自己的思维模式，看看是否有某些负面的自我评价或担忧影响了你的情绪。如果有的话，学习如何调整积极的思维方式是很重要的。6. 设置目标并逐步实现：为自己设定一些合理的目标和计划，小到每天完成一项任务，大到人生规划。通过达成这些目标，你会感受到成就感和自信。请记住，每个人的情况都是不同的，以上只是一些通用的建议。最重要的是找到适合自己的方式来应对生活中的挑战和压力。如果需要更多帮助或有其他问题，随时提问！

那也要想办法，融入社会。一点点来，别太着急。加油

兄弟，你这是有点社恐了，人活着就要生存下去，逃避生活是起不到任何作用的。彻底杜绝一切邪淫行为，立志改过自新，多行善积德，当你做到一定份上时，你的心打开了，你的视野变开阔了，你会觉得这个世界是那么的美好的，你也不再会有那种厌世的心里了！