这样才能控制住自己

经常控制不住自己的情绪 经常破戒 特别容易暴躁情绪低落 这些和sy有关系吗 真的好痛苦啊 有什么办法能戒掉吗

虚的人就是这样的

吃素戒肉蛋奶

你是想控制情绪，还是想戒？也有没有sy的人情绪暴躁，也有情绪稳定的人sy

纵欲和经常刷短视频，玩游戏就会这样，控制不了情绪，戒100天，就会心态平衡

这是造业后业障重，要多忏悔多行善，也可以通过念观音圣号化解欲望，前提:节制上网、远邪(远离一切能引起邪念的人事物)，加油！

破戒了身体就虚了，身体也影响了情绪，相互影响的。