大佬助我。

今天早上做了一些奇怪的梦时间很短我手忍不住套弄了几下最近也有欲望但是经常会逛姐色吧今天第5天方式方法是不是出了什么问题啊？

欲望太强，赶快戒吧，多学习戒色知识，多看戒为良药，认识到sy的危害，早睡早起、清淡饮食、多运动，不看擦边图片和视频，学习如何断念，多行善事，加油！

这是脑中黄毒比较多的原因，多看戒色文章洗脑

这是欲望太强，强压压不住，不要强戒，要化解它。具体做法就是每天有空就来帮助吧友戒色，能力范围内认真回答他们问题，坚持做，必然正气提升，化解念头，欲望自然退去

梦

兄弟多学习戒色知识提高觉悟，别去看擦边视频，加油戒，会慢慢好起来的

戒色是个系统活，需要每天不间断的学习戒色文章提高觉悟的，觉悟上去了才能降伏心魔，你应该制定一个日课系统的戒色养生，注意前提就是把你手机里的资源和短视频和游戏这种有大量擦边的软件删掉。然后百度下载个戒学书院里面有戒为良药和大量戒色书籍每天坚持学习戒色文章多记笔记提高觉悟以修心断念为主，行善和适当运动为辅落实好戒色十规（戒为良药第126季有）系统的戒色养生。学一天不学一天是没用的。加油吧

慢慢改变自己，加油！

加油！