疑惑...

你们戒色期间经常出去跑步锻炼和去公园接触自然吗？

有时间的前提下，是这样。平时工作忙，就可能没时间。

戒色期间跑步锻炼和接触自然是有益的，可以帮助缓解压力、提升心情和身体健康。然而，每个人的情况不同，有些人可能更适合在家中静养，而另一些人则可能需要更多的运动来帮助自己控制情绪和保持健康。因此，是否出去跑步锻炼或去公园接触自然应该根据个人情况和身体状况而定。

初期静养，等身体恢复了一些再有氧运动。多出去走走，亲近大自然是非常好的。

有时间可以

我经常去树林