强迫症，焦虑

失眠2年了，要我现在回忆，好像就没有睡得爽的时候，今天早晨坐班车，睡穿越了，感觉时间过得好快。
顺其自然为所当为，sy肯定给我们带来一些烦恼，顺其自然，该干嘛干嘛，不要试图除掉这种焦虑感，越对抗越强烈。想想你健康的时候，也会有烦恼，每个人都这样，不必太纠结。记得看过一个段子，一个人问他师傅，他要多久能开悟，师傅说三年，他又问如果他加倍努力呢，他师傅说十年

方向不对，努力白费

必要时还是要吃一些助眠的药。