戒了43天了，还是浑身没劲，乏力

发表于 2024-6-13 19:01:04

会越来越好的。

发表于 2024-6-13 19:01:34

我也是，身上总是乏力

发表于 2024-6-13 19:02:12

乏力和犯困是由于大脑的供能不足所导致的，这部分原本用于大脑供能的能量被身体调用去修复机体损伤。为什么之前不会乏力和犯困，因为之前身体处于一个长期伤精所导致的代偿平衡中，说直白点就是，一滴血，十滴精，持续泄精就等同于持续失血，身体在持续受伤的同时还要维持身体最基本的生存机能，自然就没有多余的能量用于修复。因此，当你开始戒色，停止伤害之后，身体就能够把追加造精的能量用于身体修复，由于不够，还动用了大脑的供能。这很科学，因为当你困了，其实是身体催促你睡眠，在睡眠中，清醒时所消耗的能量将大都用于修复身体。