戒了20天，今天破了，期间不断看黄，有没有戒黄的办法

我问你，你真的想戒吗？我告诉你，你真的想戒的话不sy都不是问题！你看戒色文章了吗？看了多少，会了什么，做笔记了吗？断念练习了吗？运动了吗？行善了吗？你不想破戒你为什么不用尽全力？你比别人差吗？不，你一定可以，哪一个戒色高手曾经不和你一样？你一定可以，因为你内心一定是想戒的，只是因为懒惰或者一些困难放弃了！每天掏出一个小时在戒色方面难吗？那你什么时候才能戒掉，什么时候？什么时候！没有下次了，没有明天了，就现在！删掉那些东西，不再浪费时间在手机上，你现在就去学文章，你坚持下去，你怎么可能做不到？如果你想，没有什么会成为借口！别让自己失望，加油(ง •̀_•́)ง

还是淫欲心太重。多念佛。

加油加油

别再让邪淫伤害自己了，别等到出现不可挽回的后果了再后悔。

好好孝父母，这个力量就很大，多做善事，多劝导别人戒，贴戒色帖等等，可以提升正能量，正足了，邪自然不可干。既有助于而且还能增加福禄寿，何乐而不为呢？
关键在实干，若存心怀疑，或不肯好好实行，自然不受益，苦海无边