第六天了，有点不可思议

发表于 2024-6-10 11:50:09

对我来说算是比较长的时段了。这几天一样，感觉良好，偶尔会yy，但是时间很短，只有两三秒，之后就被我打断了。现在有每天锻炼，看精品贴，尽量吃素，就是有一件事情很难改变，网瘾。虽然不会看到擦边（看到了也划走）但是一天大部分时间还是在玩手机。现在是毕业季的暑假，没事干啊。或者说我不想给自己找事。之前试过学习，专门去了自习室，但是由于脑力限制，学不进去多少，高强度用脑感觉肾在紧绷。看书也就偶尔看看，兴趣来了可能会多看一会。呃。感觉有点颓废，但是自己却不想努力。

发表于 2024-6-10 11:50:38

玩手机很正常的啊，只要坚持学习，不看不该看的，也没啥事，身体会恢复的。

发表于 2024-6-10 11:51:27

师兄好！念观音❤咒，可以让心清净，还可以治病，很多戒友持诵戒除
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发表于 2024-6-10 11:52:02

嗯人都是颓废容易上进比较难，但是只要下定决心一点点去努力形成习惯就好了，你不改变永远就只是在堕落，我之前三十年都是没做什么正事浑浑噩噩混日子，做人最基础的孝顺父母照顾好自己父母亲人，有爱亲朋都没做到，相反做了一堆违背良心的事情，从小就是心胸狭窄，怨恨嫉妒情绪严重，偷盗同学财物，欺骗父母让父母生气，逃课上网吧让父母担心，欺骗老师yy老师同学，我这都做的是什么事啊，所以即使没sy，自己初中高中时候脾气秉性越来越不好，身心也是一堆症状。后来高中毕业开始看黄sy然后处对象目的就是为了满足自己邪淫欲望，大学期间不仅有sy还有婚前放纵，身体心理症状越来越严重社恐焦虑抑郁神衰等等问题都出现了，整个人很猥琐。

发表于 2024-6-10 11:52:07

一点点的去改变吧，人生路还很长好好想想自己到底想活成什么样子过去的都过去了，过去的经历能让我们知道什么是对的错的，以后我们就做对的事好好努力下去一定会越来越好的。刚开始可以每天空闲时间就来吧里学习然后很用心的帮助鼓励吧友戒色，因为我们之前看黄sy导致满脑子邪念肮脏龌龊的想法中毒太深了，所以现在知道戒色了要通过每天多做好事正能量的事情积累正气正念来化掉邪念，只有内心思想改变了戒色才会彻底成功思想决定行为，刚开始就从最简单的每天来吧里学习然后很用心的帮助鼓励吧友戒色就可以，可以结合自己出现的症状劝人戒色，也可以收藏好的帖子分享给吧友，总之只要很用心去做就能越来越好，刚开始可能对于帮助吧友发不起真心不想去做不相信行正理生正气的根本，我是被频繁遗精神经症折磨的不行了，一点点上路了养成习惯了。