这次戒了十几天，但还是破了

心脏依然刺痛，像针扎，不过比之前减轻了一些，加油，永不放弃。

兄弟学习一下 白话文寿康宝鉴 还有录音版的，可以帮助你戒色，加油

八部金刚功

心绞痛，我之前也有

戒色很重要的一点是提高自身正能量，邪念不得入侵。这首先需要好好孝父母，加持的力量很大；再就是多做善事，能提升正气也能积累福报善缘；再就是多劝别人戒色，多 贴戒色帖等等
好好落实这些事，同时多看戒色书，深刻知道它的坏处和危险，戒色就会稳扎稳打，又有福德积累，何乐而不为呢？