真心想戒掉

戒意淫，意淫来的时候，
1断念口诀
2念南无观世音菩萨
3大个呸/杀/断
4立刻站起来，找着正事做

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加油

坚持看戒色文章来净化潜意识被污染的大脑，因为长期看簧就是在污染自己的大脑所以要断除yy就要用正能量的东西来净化

念起即觉，觉之即止