一个睡觉贴

js修思想修身体，昨天晚上突然想到的，看到吧里好多打卡js，那如果想真正js，肯定要有好的身体，那我们便从最基础的开始，保证自己的睡眠时间，大家都可以在这里记录一下自己的睡觉的点，但请保证你在12点前睡觉，打完卡后请立刻关掉你的手机，远离你的床头，然后睡觉，大家互相监督，享受睡觉

10点左右就要睡了

早睡吧，9点能睡最好，最迟不要过子时也就是11点。加油

睡眠质量对身体恢复的作用巨大！

睡了

该睡觉了