虽然真的很痛苦

如果你感觉开始控制不住自己的时候，你可以尝试转移你的注意力。比如我每次想XY的时候，我都会去打游戏。
加油，我们一起努力戒S！！！

加油，加油，加油。一定要坚持戒色。