乾龙得水法健脾祛湿，身体恢复活力倍爽

乾龙得水法功效一：健脾祛湿，告别身体疲劳；
（1）脾胃功能作用：
脾胃主运化，是气血生化之源。当脾胃功能强健时，能够正常运化水湿，防止湿邪内生。
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（2）脾胃运化弱，会存在以下一些问题：
腹胀腹痛：脾胃功能下降时，消化系统的功能可能受到影响，导致食物长时间滞留在消化道内，引起腹胀腹痛。
乏力：影响身体的代谢和水分运输，可能导致身体的正常生理功能异常，引发精神疲劳、乏力等症状。
皮肤肤色差：脾胃不好可能导致气血亏虚，皮肤失去气血的滋养，变得干燥、粗糙，甚至失去原有的色泽和光泽。
大便稀溏或排便不畅：脾胃不和可能导致受纳运化失常，引起大便稀溏或排便不畅。

（3）功法排寒湿的表现有哪些？
腹胀、腹泻改善：原先因寒湿导致的腹胀、腹泻等症状会逐渐减轻或消失。
吐痰：在排除寒湿的过程中，可能会出现吐痰的情况，尤其是痰液变得较为清晰、不再粘稠。

老师点评：
通过练习，可以明确发现之前是没有吐痰的习惯，而练习之后，可能会集中在2个时间点的吐痰是比较明显的，第一个是早上起床的时候，经过一晚上的休息，随着身体阳气的生发，这个时候体内寒湿会以吐痰的形式排出；第二个就是中午阳气最足的时候，会明显发现吐痰的现象；如果有这两种，其实就是已经陆续在排寒湿了，身体慢慢的会变得有活力，且更加精神，大便慢慢的也不会在粘着马桶了。