戒色38天的感受

是滴，戒断反应，不要看黄了，看黄就是破戒，建议学习戒为良药，加油！

一个月以后考虑是症状反复期了。 是一阵一阵 坚持几天修养，就会有所好转，及时调整心态，注意情绪管理，情绪破戒最为常见。

试试念观音心咒，福报很大的

兄弟做点有氧运动流点汗可能好一点，这几天我反复期脑袋昏昏的，下午四点出去跑了一圈脑子就清醒了

建议一次都不要看！