怎么戒色？？

你真的会戒色吗？其实大部分人对于这个问题，他都是有一些误区的。就比如说你为了戒色，是为了比如说实现自己的愿望。这就是一个误区，那为什么这么说呢？啊，因为大部分人他都是这样去借的。那我觉大部分都都有他的一个共同点。进入循环，反反复复。呃，因为一次破戒，然后就觉得没动力了。然后还有要讲的一个误区就是对于破戒这个东西，嗯。不要放的那么重。那么我觉得戒色个什么东西呢？其实它是一种积极的状态，比如说就保持自律。比如说长期运动锻炼什么的，跑步啊，打球呀。保持自律的同时，保持制约的同时，他也和正确戒色的一个点就是我们花费了很多时间，那么我们就没有多余的时间去破戒，就是说呃有时候我们可以发现就是我们花很多时间。啊，在其他东西上，从而我们根本没时间去破戒，这就是一个正确戒色的一个点吧。你会发现你长期自律之后，你的生活就变得很美好。这时候你会感到生活中的愉快呀！然后你又恢复了一些动力其实抛根结底你就是他不能单纯为了一些嗯过高的目标，从而去戒色你可以把这个目标修改一下，比如说我介绍是为了幸福的生活啊这就是一个很好的目标假如我们那时候没有接触不良的信息我们也不用去戒色如果你想要去戒成功的话为了回归正常人的生活

加油

如何戒色？戒色是一个广泛的概念，可以解释为改变不良习惯、克服心理障碍、恢复健康的生活方式等。以下是一些建议，希望能够帮助你实现戒色的目标：1. 明确目标和动机：制定一个清晰的目标并找到自己内心深处的动机，这将帮助你在戒色的过程中保持动力和决心。2. 识别和管理诱因：了解可能导致你破戒的因素，然后尝试避免或管理这些诱因。例如，如果你发现自己在无聊时会浏览不适当的内容，那么你可以选择寻找其他活动来替代，如阅读、运动、学习等。3. 建立积极的习惯：将注意力转移到积极的行为上，如锻炼、读书、写作等。这些活动不仅可以帮助你消耗多余的精力，还可以提高自我意识和自信心。4. 寻求支持：与家人、朋友或专业人士交流，让他们支持和鼓励你戒色的努力。他们也可以提供帮助和建议，以帮助你应对困难和挑战。5. 培养自律性：通过建立规律的作息时间、遵守规定的时间表、限制自己的娱乐时间等方式，逐渐培养起良好的自律性，从而更容易保持戒色的状态。6. 耐心和持久性：戒色需要时间和毅力，不要期望能够一次性成功。失败是常有的事情，但要学会从失败中吸取教训，调整策略，再次尝试。坚持下去，你将逐渐发现自己变得越来越强大和自信。总之，戒色需要付出持续的努力和坚定的决心。通过识别和管理诱因、建立积极的习惯、寻求支持、培养自律性和耐力，你可以逐步实现自己的目标并恢复健康的生活方式。

把戒色融入生活，但不是生活的全部，所以戒色是一个把坏习惯养成好习惯的过程。

常念观世音菩萨圣号，就可以戒除。念头来的时候，不停地念观世音菩萨圣号就可以了，听话照做就行了，我已经戒掉1700多天了，我也是邪淫15-16年的人，深受其害

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