月牙月牙月牙

我不清楚，我戒色四五十天的时候月牙就右手都出来了，一旦破戒就又下去了，祝你好运

加油加油

现在呢

想养阳，先补阴吃些补身体阴液的蔬果，白萝卜，藕，梨，银耳，黄瓜，百合等，尽量不要吃红色的食物。胡萝卜西红柿名含有的胡萝卜素。番茄红素。都可以滋长性欲，太甜的东西养脾胃也会发性欲，荔枝榴莲橘子龙眼等性热大助性欲当然这只是戒色前期，等到。后期少吃一点没事

别太在意月牙，我读过好几遍黄帝内经解读，月牙反应了人收敛阳气的能力，只要正常，哪怕没有月牙，也不碍事。我一直都没有，只有大拇指有一点点，依然很健康。加油，戒色。