我宅在家沉迷网络游戏，又疯狂沉迷色欲，此局怎破？

想法很多，但总是行动不起来，行动了，过一会儿也会被打回原样，想破局又破不了，有些浑浑噩噩，控制不了刷视频，干啥都刷视频的毛病，被手机控制着走，还伴有常抑郁的毛病，经常精神内耗，生活很乱，内心每天的想法也不专一，总是感觉到很痛苦，被折磨，但我明明也没做什么事儿，天天都在玩，我也想破局，冲出此局，重获新生，请戒友指点办法

兄弟，有个捷径，放生，大量贴戒色单，学习佛法，我今年戒色三年了

大势所趋 社会高度发展的弊病

别人只能给你建议，关键还是在于你自己，你自己都下定不了决心，那么如何破局！首先远离，其次学习，最后总结，落实为主。

那就戒掉宅家习惯！多出门运动跑步健身看书！打工不好吗！干嘛要在花一般的年纪做着sy这种事情！

楼主你好，建议看看危害类文章了解危害好好忏悔一下，然后发心改变。看看戒色原理规律和方法类文章。游戏要控制不然对身心健康不利。（网络游戏很多擦边也容易YY引发破戒，）