初来贵吧，多多关照！

本人今年二十八，十六岁就有sy的习惯刚开始一天一次，后来三天一次，前几年因为快要结婚得养好身体也是十天半月一次，婚后和LP平均每周两三次，结婚五年了，这两年感觉身体虚了，别的症状没有，就是爱出汗，冬天在开空调的房间都坐不住，夏天更是动一下就是一头汗，别人都不热就我自己感觉热，每次吃饭也是一头汗水，这几年身体也发福了胖了不少，请问我这是肾虚吗？该怎么调理？

有没有和我症状一样的吧友，就是特别爱出汗，进来交流下！

脱发，白发不

加油， （1）要坚持学习，多看精品贴，戒为良药，寿康宝鉴等，（2）同时加强锻炼，如慢跑之类的，（3）还有一法，叩齿吞津，补肾养精之绝杀妙法，流传千年，可坚持，（具体做法，自己上网搜，有详细讲解）（4）特别在一个人的时候，我建议，下个喜马拉雅电台，搜戒色，然后一直播放，淫念一起，听到邪淫果报，我想自己会有所感的，（5）手机电脑呢，装上奇式网盾，屏蔽色情（6）多听励志愉快的音乐，交朋友，把心放开，这对恢复有极大帮助，(7)如果病重些，可找好的老中医调理调理，切不可去男科啊，

楼主现在怎么样有改善吗