戒了20多天，昨天欲望又来了破戒了，感觉想不开有点抑郁想死

一个月确实是个难关 每天找点事干别老想着这个  难道想这样一辈子吗   不用抑郁 就是你想的太多   人生不过三万天 还有那么多你想守护的人 这玩意损福报 到时候你慢慢就明白了 戒就完了兄弟

就像电池分正级负级
正能量>负能量就好戒了
去做一切正能量的事。

戒不掉的原因是什么，是不是松懈了，想要戒色成功，必须要做到每天学习戒色文章，或许有那么几天是欲望十分高涨的，所以就要学习更多的戒色文章。一定要学习，然后来戒色吧解答问题，输出自己的戒色理念，这样是对于介绍的知识的重复。不学习肯定会破戒，而且学习必须要每天都要坚持学习，这个时间并不会发很多，完全可以将其当成每天提升自己的一种方式，坚持下去，你一定可以成功的

努力戒色，坚持每天来贴吧学习，学习戒色知识，学习精品贴，不看黄，看黄破解是真理，时时刻刻做到断念，念起即断，念起不随，念起即觉，觉知即无，多运动，多孝敬父母，不熬夜久坐，不看黄，避免独处，多学习传统文化，上厕所不要带手机，上床睡觉不要带手机，坚持下去，持之以恒，加油吧友

这是戒断反应，只要熬过就可以了，你要去想的是一天会比一天轻