四个月破戒第九次，今天重头再来！

从今年4月份开始已经破戒9次了，每一次都是梦遗所破。

今天重头再来2023年8月1日现在开始，戒色第一天！一天不戒遗，逝死不做人，愿轮于牛马，为诸人劳服，来受过往之罪过❗

知道自己在梦遗后容易破戒，一方面要加强自己的控遗功夫，另一方面要加强修心能力，要在观心断念上继续提高，遗精后容易出现心态不稳以及欲望波动，自己要有心理准备。要提高警惕，马上调整好自己的心态，激励自己只要自身做好自己该做的，其他的交给时间即可，不必焦虑，因为负面情绪只会影响自己的戒色状态，所以一定要懂得积极思考的重要性，而观心断念的能力强了，就能在欲望波动之时，牢牢的看住自己的心，不跟着邪念和欲望跑，过两天欲望自然就会下去，慢慢就能越戒越稳定了，破戒了绝不可听之任之，要总结经验，找出不足的地方加以改正。这样方能越戒越好，加油

控遗，可以做固肾功和睡姿吉祥卧

加油

快感就那么几秒钟，
但是带给你身体的负担和伤害是真实存在的，为了那几秒的快感，毁掉自己一生的幸福生活，真的值得吗
选择对抗平庸方式的方法有很多种，但是你偏偏选择最低级的一种，
可以当个看笑话的人，一划而过，
但是更希望，从悬崖边上拉回几个迷途知返的人！
想要戒色成功的关键3步骤:
1，断黄，任何和色情有关的影视，广告，和游戏都要杜绝
2.学习戒色知识，这一点非常重要，也是戒色成功的核心所在，只有每天坚持学习戒色知识，才能提升觉悟，才能真正认识到色情的危害，从而醒悟过来
3.帮助他人，这一点也很重要，很多朋友，老是破戒，老是走不出这个怪圈，就是因为福报不够，只有多帮助他人，多存善心，这样戒色才能越来越容易
愿我们都能遇见更好的自己