想修养身心

自看了几次hp就感觉内心变阴暗了，脑子里都是不该想的，有什么办法变纯洁阳光吗

因为我们自己内心也深刻明白这些东西不是好东西，但是我们控制不住自己的欲望，老是想去看，所以导致内心感觉变得阴暗了，因为内心装的东西都是垃圾，但是要想变得纯洁阳光，我们只需要反其道行之。就是学习观看正能量，对我们有益的东西，时间长了慢慢就会变得纯洁，阳光了。我们内心存在的东西越干净，越充满正能量，所产生的念头都会是好的，内心也会比较平静，相反，如果都是不好的，可能就会急躁，因而出现的念头也都是不好的。所以我们要不断净化自己的思想，轻松还有注重练习观心断念能力，这样我们才可以在遇到念头心魔考验的时候，能够有实力战胜他们，从而主宰自己。否则一念不剩，满盘皆输。所以师兄现在要做的就是先弄起来，该学习学习，该练习练习。一分耕耘，一分收获。一念天堂，一念地狱。加油

修心，多看正能量的书籍，多做善事，慢慢去净化自己的心灵，加油

如果有fo缘，修养身心最好方法是fo法，也可以学习其他的传统文化对修养身心是很有帮助的，这东西一定从心上去净化，就像洗衣服一样，把污垢洗干净了，人就阳光自信了