兄弟们，冒昧的问一下

戒se的时候能不能看言情小说

不能，现在哪里擦边的都很多，如果你身体状况百出的话完全更利用这点时间适当锻炼，看小说是让人放松，但我们应尽量做点有利恢复的，我有个建议，可以改看散文，还是很不错的，希望对你有帮助，一起加油

必须坚持每天学习戒色

不能，这会让你起心动念导致意淫暗漏，琴瑟片的隐性软替代

看这个就会yy，一有yy就是暗漏，肾气就下泻，你说这能看吗