性瘾仅轻于毒瘾，比烟酒赌瘾都重

无论严重程度还是戒除难度都是毒瘾＞性瘾>烟酒赌瘾，兄弟们不要轻视色情的毒害作用，尽早戒除，因为恢复过程会很漫长，不像烟酒戒掉就很快恢复，一定要有打持久战的心态！

加油，加油，加油。一定要坚持戒色。多念佛。多听大悲咒。

感恩师兄的良言善语，一起加油！

也是有方法的，改造思想 用传统文化知识等正能量的东西驱逐邪淫的思想

吃素戒肉蛋奶

背意淫的危害，背下来记下来，反复深刻记忆，清除黄毒，即使再健忘的人，只要肯下功夫也一定能背下来的