打卡第26天，昨晚又梦遗了

发表于 2024-5-24 12:59:59

时隔十天我又一次梦遗了，最近吃安神补脑液后睡眠好了些，但是每天起来后大脑还是比较昏沉，所以出汗还是多。最近两天都有做梦，可能是睡前玩了太多手机导致的，今天少玩点手机，看明天还会不会头昏

”打卡第26天，昨晚又梦遗了

发表于 2024-5-24 13:00:54

加油

发表于 2024-5-24 13:01:32

别担心，刚开始戒色，遗精很正常，放平心态。很多人过段时间自己就好了。不要熬夜，熬夜会导致相火不降而梦遗的。早点睡。
梦遗一般是相火过多导致。而意银，生气熬夜，吃上火食物，剧烈运动，都会加重相火而遗精。特别是YY，请你注意避免这些。
遗精多数发生在5点后，您可以早睡早起，在4，30或者5点起床，这会减少遗精次数。不要睡回笼觉。刚开始早睡睡不着。先早起后早睡
遗精是正气不足，本质是之前sy留下的负能量太多导致。好比一辆大卡车，您虽然踩了刹车，也不是马上停止的。想要改变这个趋势，就必须多做正能量的事改变负能量的方向。具体做法就是每天有空就来帮助吧友戒色，特别是帮助那些遗精的吧友。能力范围内认真回答他们问题，坚持做，必然正气提升，化解负能量。基本每次遗精前都会醒来，亲测有效，渡人就是渡自己。我就是这样改善了遗精。强烈推荐您试试。注意，这是遗精恢复的主线
注意心态对遗精的影响是巨大的，越怕遗越会遗。坦然面对，做到不怕，不在乎，反而不怎么遗精。最后进入良性循环，慢慢的就康复了。