2017年戒色到现在了

2017年，精索静脉曲张，隐痛了3个月，医院跑遍了，没用。开始戒色，后来慢慢恢复。
转眼已经快7年了


恢复的方法:
1.戒色是大前提
2.锻炼，运动，练力量，肌肉。
3.如果有空去寺庙做义工
4.改善和父母的关系，比如父亲节母亲节，跟父母问候
5.饮食要要有节制多吃蔬菜
6.可以去看看当地的中医。
还有啊，最近在喝四逆汤加减，自己配的
白术3g，茯苓3g，白芍3g ，柴胡3g，夏枯草 3g，枳壳3g 黄芪3g 桂枝3g这小方泡茶煮水可以试试

现在身体恢复的怎么样

要戒多久肾气才可以恢复，现在戒一个月还是很虚累没精气神