哎，怎么办各位

天天都很亢奋怎么办，戒有一段时间了

亢奋应该只是暂时的，而且亢奋也要分析一下，为什么亢奋呢？是不是最近状态比较好，或者是休息的比较多，导致白天非常有精神，非常亢奋等等，但不管什么情况，一般来说，这种情况不会持久的，一般过几天就会慢慢恢复到正常水平。而至于亢奋，我个人认为其实是一件好事，因为可以有更好的经历状态去应对学习，事业。所以师兄需要好好利用这个亢奋的状态，来加强学习，提高自己的生活效率。不过可能比较麻烦的是，可能会影响到自己的睡眠所不着，因为很亢奋，所以平常可以稍微注重运动，让自己劳累一些，这样应该就能够改善睡眠的问题，不过这些都是我的个人想法，仅供参考，具体的还是需要师兄自己去分配时间，自己去安排。而且最了解自己的，只有自己，所以师兄静下心来好好想一想，想清楚了就行动起来。一分耕耘，一分收获。加油

难受师兄
，天天睡，5个小时，身体明显不行，就是亢奋

坚持戒下去，一定可以慢慢改善恢复的。

戒色后情绪起伏是正常的事，自己的戒色决心一定不能变，过一段时间就好了，自己要坚持学习戒色文章让自己保持一个好的戒色状态

楼主你好，戒色不会是一帆风顺的，但是无论如何都不能破戒，多来戒色吧并并帮助戒友，行善布施，孝敬父母，坚持锻炼，早睡早起，把心思用在正道上面，坚持下去人生会越来越好的，加油

戒了多久了

加油戒，一切会好起来的