老想看擦边怎么办

要是真的控制不住自己，你就在设置中找到应用锁，吧浏览器和应用商店锁住，然后数个你记不住的密码，这样就能控制住了，然后再去学习戒色文章

这是自己的内心有一定的 落 处 ，认为 黄色的是美好的。 这 个只有一个办法就是力行善事， 提升自己的正能量，明 白善 恶 的根本， 然后 让 阳光直接照射到自己的内心的阴暗 处 。找到行善的 办 法和道 场 ，落 实 到自己的生活中，一段 时间 之后我 们 肯定可以戒掉的。加油吧 。

说明内心的贪恋还是很重，需要多学习戒色文章，慢慢净化自己的心相续。

忍是忍不住的，放假期间做好时间规划，不要闲着。比如学习戒为良药多久，背诵口诀多久，每天坚持完成，这样就会少很多闲暇的时间去胡思乱想。加油。

戒色就要戒的彻底