我看吧里都说要戒色，很多人几个月甚至几年不sy，有了对象怎么办

师兄，你认知有错误关联，建议你去听戒为良药苦口扣扣音乐里搜索一下，就可以听了，张大花老师播讲的戒为良药

戒色禁欲百利无害，一定要深信不疑，一定要坚持戒色。肾精就是男人最重要的东西，一定不要轻易泄出。

可以网上搜戒为良药，自己好好看看。
长期禁欲没有不好，因为sy导致各方面的疾病，然后戒色才会自愈。

建议你去看一下戒为良药，你的问题这本书都有解答