16-17岁

戒色一年，从未破戒，每个月梦遗多次，现在身体越来越弱，不知道怎么办

遗精多了也很伤身体，推荐固肾功，睡觉时保持吉祥卧，还有平时好多事都要做好，戒为良药里有一季是专门讲控遗的，楼主可以去找来好好研究

频繁遗精还是要控制的，否则影响恢复，飞翔大哥有一期讲的很好建议你看看。