大家知道如何初步戒除sy吗

大家知道如何初步戒除sy吗 有什么高效的方法没有

删除一切黄色，抖音快手等等短视频，每天都要修心断念不净观白骨观，念口诀，多行善积德，每天都要做功课学习戒色文章，强化思维

《戒为良药》找来看 这是从入门到毕业 看完就明白了

决心的力量！决心表现在行动力上！
下大决心戒每天都要学习戒文章来清除脑子里的黄毒，通过学习降服心魔，苦练断念！一定要孝顺父母，多看精品贴也可以微信搜索（戒为良药）学习

这是我的计划，你可以做参考

说不看就不看，说不撸就不撸了，没啥的，越是在意，越容易被卷进去

每天认真看一两篇吧主推荐里认识色害的文章,去了解怎么断念，提高自己断念水平，不要看任何擦边，不要YY，每日行善