这几天的经历

大家好，说说这几天的经历，17号早上起来我肚子疼，疼的太厉害了有想看黄缓解疼痛可是我不能，没办法下载游戏和睡觉缓解导致白天睡觉过多，加上玩手机失眠两天眼睛视力模糊全身虚弱。提醒大家戒还要养，怎么养就是少熬夜，少看手机能坐不要躺着，坐1小时左右活动一下加速一下气血的运行，避免五劳七伤，买几本书看网上的书也不贵。多学习中医，多看中医视频，注意学习中医是叫你怎么养生不是怎么吃药，现在大夫都辩证不对不要盲目的吃药。戒是一方面，养是一方面，怎么恢复，日常避免怎么自己要知道，生活习惯很重要，你天天吃着刺激食物喝着冷饮你说你们恢复好吗？所以伤精不只是纵欲，久坐，熬夜，情绪，五劳七伤都要避免。尤其是严重症状的兄弟们五脏很虚了已经经不起折腾了，要清淡饮食避免刺激和难以消化食物，不要在消耗自己的阳气了。咱们一起加油戒色。加油！

加油戒

吃维生素C

说一说有医无知的，精子恢复期，有的中医说精子恢复期在3天左右，我揭秘一下，3几年伤的轻重是在3天左右，伤的严重就不是这几天能恢复的。正气存内，邪不可干。严重的各个脏腑都虚，有邪湿热寒风等，脾肾阳虚都会有寒和湿或者湿热导致进入经络乱走，湿为阴邪易伤阳气，这些邪会导致身体气血运行，加重五脏虚弱，虚好补邪难去，所以3天精子恢复这个对于严重伤的厉害我是不占同的。

说一说有些无知的说精子恢复期在3天左右，我揭秘一下，3几年伤的轻重是在3天左右，伤的严重就不是这几天能恢复的。正气存内，邪不可干。严重的各个脏腑都虚，有邪湿热寒风等，脾肾阳虚都会有寒和湿或者湿热导致进入经络乱走，湿为阴邪易伤阳气，这些邪会导致身体气血运行，加重五脏虚弱，虚好补邪难去，所以3天精子恢复这个对于严重伤的厉害我是不占同的。

加油

加油，加油，加油。一定要坚持戒色。多念佛。多听大悲咒。