给无法摆脱xy的新手们的一个调控方法

首先要说明一个概念：调控。我个人认为，要度过三次破戒高峰期后才算进入稳定期，在此之前都是调控。之后分为两种，与色欲苦苦斗争，在欲海中挣扎的，称为禁欲；能够正视色欲，清心寡欲，不被邪念左右的，称为戒色。我这法子，就算往下发展，也不过是变为禁欲，但是可以让新手快速摆脱高强度sy，暂时摆脱色欲，感受到身体元气的恢复，以此下定戒色的决心。
补充一句，这方法是在下与色欲斗争中总结出来的，平日里概念性的东西也没有深入了解，所以如果有问题，请戒友们指出，不要让用此法的人走了弯路

加油！

各位可能有注意到，我将控制人邪念的东西称作色欲，这便是此法的第一步：将脑中的色欲具象化。说实话，我也不知道啥是具象啥是抽象，总之，之前sy完的贤者时间你责怪的是自己，现在你骂他便好，不用想他是不是个人，只是需要一个发泄的对象

随后是此法的核心，我称为枷锁，有文采的戒友可以帮我想个文雅的名。你可能之前想要戒色，前几天踌躇满志，过了几天便被色欲突破防线，在一次次挣扎中sy，然后又责备自己，最后自暴自弃。前几天的意志其实就是一种枷锁，一开始能将色欲束缚住，但随着时间的推移，色欲会一步步挣脱，这期间你所想的一切都会被色欲当做武器，每多看一个擦边，枷锁上的裂痕就多一分，枷锁破碎后色欲便会逐渐壮大，盘踞你的脑海，这时，你不过是色欲的傀儡，你被自己的情绪掌控了！正如网上所说，当你被老二控制，老二才是老大。你只能看着色欲将你引入深渊，你的健康正在远去，完事后，你陷入悔恨，他慢慢隐去，边回想掌控的美妙，边期待下次的到来，因为他知道，你所做的一切不过是徒劳

不过这么多前辈的成功，你一定会摆脱色欲的。抱歉哈，写一半手感上来了，有点跑题

随后我将介绍如何添加、加固枷锁。添加枷锁很简单，枷锁就是信念，你的信念来源越多，枷锁便越多，说几个简便坚固的枷锁：1、时间枷锁，我的建议是36天，对于几天一次甚至几次的新手刚刚好。2、健康枷锁，想想发际线，体虚，还有各种sy的危害。3、目标枷锁，这是一个泛指，比如存款不到多少坚决不sy，没升职坚决不sy，没找到npy坚决不，哪个游戏没通关坚决不，公益类也行，不捐款多少坚决不，不种多少棵树坚决不。总之，色欲可以从各种事物中诱导我们，我们也可以用一切事物来束缚色欲。一般的，枷锁越多色欲越难挣脱

加固枷锁。简单方法是每晚冥想，建议五心朝天以增强信念，15分钟起步，将当天色欲的所有手段进行反制，所有蛊惑进行反驳，打坐时听音频，可以是戒为良药，可以是戒色文章

虽说讲究缘法，但还是希望有人能看到吧，这也是我一点点私心

细看一下，感觉挺好的，就是不知道实践起来怎么样，毕竟真被色欲蛊惑了是很难被束缚的