戒色330天了，今天欲望很大

不知道为什么，今天欲望很大，可能是恢复久了，身体能量充足了，早上起来就感觉欲望好大，然后思想斗争了几个小时，还是败了，之前很久都没有这么大心瘾了，唉，到现在看了几个小时的不良影片，但是没有手淫，不手淫是最后的底线，但是看了几个小时的不良影片，已经暗漏好多精气了，后悔了，虽然没手淫，但是流出来好多透明的前列腺液，本来就尿频，看了几个小时后前列腺有点不舒服，今天尿频明显了，还一直在吃药，唉，自己控制不住心思，吃药也没用，看来真的不能放松警惕，不知道今天暗漏了这么长时间，晚上会不会遗精，看h的时候心跳很快，难受啊，但是脑子就和中毒了一样，快戒了一年了，看来就是像飞翔大哥说的那样，无论戒了几年，心魔时时刻刻都在，它一直潜伏在心里，我想问欲望上来了，心魔上来了应该如何立即断念，

楼主去搜索不净观和白骨观

加油，加油，加油。一定要坚持戒色。多念佛。多听大悲咒。

戒了330天不知道怎么断念？

刚刚稍微躺了一会，心脏咚咚跳，心悸的感觉，唉，之前也是这个心悸，特别严重，晚上睡觉都能感觉到心跳

每天多听大悲咒一定可以戒掉邪淫，听的越认真遍数越多效果越好

兄弟，台上一分钟，台下十年功。你平时点点滴滴积累有吗？？？？没有平时扎实的功夫，那是很难远行的！

我的意见是每天都坚持学习。

嗯，加油，继续戒