昨天晚上又y了，感觉就是一个星期到差不多星期六星期天的时候就

昨天晚上又y了，感觉就是一个星期到差不多星期六星期天的时候就会y出来，越到周末感觉肚子就胀胀的就要y了，到后面喝水感觉都涨肚子喝不下去，然后y出来就好一点了，现在也就吃点山药粉和猴头菇补一补，我这个算是什么情况，虚不受补吗，应该怎么恢复。

最好不要遗精。多念佛。多念地藏经。多念楞严咒。多放生。多听大悲咒。

不建议睡前和晚上喝太多水，遗精是有原因的，睡前做固肾功，睡姿采用吉祥卧，再避免其余导致遗精的因素，比如白天劳累，白天沉迷yy，睡前喝水太多等等

遗精的话，一般来说都是有原因的，常见的原因有yy，过度劳累，熬夜久坐，趴着睡，补药吃多了，情绪紊乱，心理暗示等等。所以师兄，您可以先想一想自己日常生活中有没有这些因素，有则改之，无则加勉。然后在配合固肾功来加固精关，这样遗精的概率一般来说都能够得到很好的控制。而且师兄您说基本每个差不多星期六星期天都会遗精，而且到周末就感觉肚子胀胀的，那师兄想一想，为什么会肚子胀胀的呢？周中就不会有吗？是不是星期六星期天出现了一些什么情况，或者做了些事情，所以导致胀胀的，有因必有果，所以师兄给好好想一想，及时的把这些问题给解决掉，不出现这种胀胀的感觉，可能就不会遗精了。至于山药粉，这些最好在指导下使用，不要乱喝。所以师兄先好好想一想，问题出在了哪里？没事也可以到贴吧里去找关于遗精方面的文章。所以师兄赶紧行动起来吧。加油

楼主去医院看看，还有你平常要是发现淫念的话可以搜索九相图的