唉，戒了半个月，又破戒了。又没看黄，就是想撸

怨天尤人不如自救，多学习知识提高觉悟。

你靠意志力去戒色，很难成功的。要修❤️才能戒除，我戒了一年多，你需要帮助吗？

唉

你肯定没有学习，整天玩手机一辈子都戒不掉，真正把戒色当成一件大事去做，认真去对待，，破戒不可怕，可怕的是不学习，不总结经验教训

我十一年没有撸过哪怕一次