下半夜和女友一次，上午自己看黄sy一次

躺在床上，觉得天都塌了，我现在已经是低谷了，家里父母也从事杀生行业大概几十年了，我现在属于恶性循环，xy后就很累，凡事都没心情，只有躺着，照着镜子，看到镜子里的自己特别讨厌，一副病恹恹的样子，骨瘦如柴，体弱多病，三十多岁了，除了一身病苦和一身罪业，其他什么都没有，真是可悲的一生啊，精神已经恍惚了，抑郁状越越来越严重了，不想吃东西了，就是躺着，体会那事后的身心痛苦

戒邪淫，得福报！学佛！回头是岸！！！

小兄弟太敏感怎么办摸一下就起来了

可以叫父母改行，杀业，恶业太深了。自己也要戒色了，生活要变好，只能靠自己努力了

有女友对定力的要求很高，可以和女友商量一下，婚前不要邪淫，婚后节制，总结原因继续加油吧

必须彻底戒掉了，跟女友商量好绝对不能再破戒了

加油加油

为什么不去尝试改变被 为什么要让自己继续这些痛苦 难道这是你想要的吗？明明知道如此痛苦就将这些痛苦都杀死啊 你明明知道戒色养生断恶修善一切就可以改变的 你明明知道只要戒色一切都可以好起来 你为什么不去行动啊 难道要让自己痛苦一辈子吗
你现在应该杜绝一切泄精行为 要不然身体是无法好起来的 我知道刚开始很难 那是因为你的心没有改变 你只有好好学习修心 彻底净化你的内心 你才可以做到 正确的思想导致正确的行为 才可以让你戒得不痛苦 不煎熬 你快点醒醒啊救自己一把！