戒色第九天，今日情况汇报

今天早上称波已经硬的像钢筋了，然后前列腺部位开始有堵塞的胀痛了，老不舒服了！真的不需要释放一下吗？在线等

不需要，你这个是前列腺充血，你不要起心动念！避免让前列腺充血！不要吃鱼肉蛋奶！不要熬夜久坐！不要吃辣椒胡椒韭菜葱蒜！不要受凉受寒！最好不要吃盐以及含有盐的东西，例如酱油！早中晚饭后各吃三片维生素c！晚饭饭量少吃，可以不吃。

十一年没有手淫的我路过，曾经阳痿濒死，右半身麻木，现在已经康复，结婚生子

那肯定不行，释放就是破戒，那你就是失败了，拿了就得不偿失了