我看到了我的尽头，死亡

楼主能有此觉悟并分享出来，我相信只要楼主下定决心戒除恶习，这种情况会有所改善。一定指定好自己的每日功课啊，可以多学习戒色知识和善知识。最重要一点，孝顺父母家人，行善积德，可以做做利于众生之事，让自己充满阳气充满正能量，如果有信仰，通过信仰戒除也是好办法之一，推荐戒为良药，戒色十规，以及各种中国传统文化等等。你也可以下载一个戒学书院，里面有很多善知识和戒色知识，相信自己。

一定远离不良信息和媒体，欲望才是杀人钢刀

希望大家都能早日戒除，脱离苦海

彻底禁欲吧