怎样科学的学习戒色文章？

一直在看《戒为良药》，只是理解其中的内容，修心一直感受不到，所以我自认为全是理论，好多内容跟我都没关系，于是我选择性地去阅读，可是每次记笔记的时候都是理论，甚至有时候我都不愿意记，因为我觉得道理我全都懂，久而久之我就有些厌倦看这些文章了，十分失望。文章应该是没问题的，主要是我自己有问题，我心里想的是戒色文章是一些能洗涤心灵，进化心境，开悟这者的内容，可是要么是理论要么是励志文章要么是总结，理论上我自以为是、励志上我觉得不值得看、总结上太笼统我体会不了细腻的东西，所以我一直进步不了，我希望有人指点一下我，我的思维应该存在局限性，或许理论是突破口，只是我太自大了。

加油

修心就是断念，管理好自己的念头

首先《戒为良药》的飞翔哥已经隐退三年多了，但吧里师兄仍然不厌其烦的引导新人学习这部著作，精品贴里能戒三年以上的，几乎全部都提戒为良药，全部都提断念，所以首先问题确实在你。
其次，修心指的是修正念头，也可理解为断除邪念。为什么要修正念头？如何修正？何谓邪念？因为念头是行为的先导，人一天中会升起非常多的念头，有些会直接让你破戒，比如脑中突然出现邪yin画面，或者本来好好的，突然心里出现蠢蠢欲动，心痒痒的想lu想看huang的微妙感觉，有些是间接引向破戒结果的念头非常多，戒为良药的很多内容都是在教你识别这些能导致破戒的邪念，戒为良药每篇文章看似主题明确，其实都有对各方面内容进行展开，每篇都是完善觉悟不可或缺的一部分

断念决每天500遍或半小时 一定要执行。
里面的外避內断一定要照着做。
做到才能得利益，否则就会沦为戒油子 道理都懂 就是做不到

没事的。多看几遍，一定可以领悟其中的奥妙。