求助如何戒掉

欲海无涯，欲望是永远满足不了的，不要相信心魔的话 哪不是你的念头，念头不是我，我不是念头，不要跟着念头走，要舍得断念，这是一次重生永远没有下一次机会，戒色成功只有一次机会哪就是永不相信心魔永不看黄，多联系断念口诀500遍，念起即断，年轻不随，念起即觉，觉知即无

加油，加油，加油。一定要坚持戒色。多念楞严咒。

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开始戒色吧 ，看戒为良药，毕竟伤害的恢复不是一次性的 是日积月累 恢复起来也是这样，不要灰心