一个很无语的问题，老实孩子求助

非常非常困扰。我是那种被父母管得一直很乖的人 ，几乎不会去主动看什么涩的东西，对男的也毫无兴趣（对女的更不可能），所以也没什么引诱我的源
但是 我能清晰感受到身体突然出现的那种感觉，而且很难忍受。所以我就是这样既莫名其妙，又无师自通地染了那个习惯，还戒不掉，身体隔三差五就会爬上来那种感觉，频率很高。
自己已经试过很多办法，抄经，读经，念咒，没有一个能让身体的那种感觉减退的……

打坐，锻炼，吃素，这些我也试过了，都没什么明显效果。一个非常讨厌涩的人，竟然很被动的 ，被涩缠上，还毫无办法，家人们谁懂我这种巨无语的心情？

可以去试试宣传戒色，早睡早起，看中医方面的视频，最好能孝顺父母！

怎样好好戒色呢？
首先要勿以恶小而为之，勿以善小而不为，增加正气。特别是要孝敬父母，礼敬师长和帮助戒友。
其次是内要修炼断念，外要远离潢源。不好的念头起来，一定要及时断掉。可以用飞翔的断念口诀或者自己找一套合适的方法。而看潢必破，要远离一切黄源，包括各种擦边。
还可以念咒念佛诵经，借力高维。可以学习了解中华传统文化的精髓：儒道释。