1个多月戒断反应很严重，破戒了

戒断反应严重，早上起来脑袋跟裹了一个麻袋一样，迷迷糊糊的整天，脑力下降严重，什么也不想做，周末懈怠被怂勇破戒了，破戒后状态瞬间恢复了，脑袋清醒了一半，如果坚持过去戒断反应肯定恢复的更好，心魔怂恿一定要快速断，希望大家加油，能感到戒色之后的生活是非常美好的，不要像我一样，一定自律起来！

加油，加油，加油。还是要多念佛，

知道是戒断反应称过去就好了，戒断反应又不会持续很久。建议师兄还是加强戒色文章的学习吧，每天精进学习才是关键啊

招式一（实战应急处理）：卸载所有黄源，当欲望来袭，深吸一口气然后憋气，憋到有点难受就呼气，循环几次欲望渐消，做好视线管理，不要意淫。
招式二（平时积累）（积福修心）：诸恶莫作，众善奉行。百善孝为先，多孝顺父母。常做有益于社会的事情。财布施，法布施都可。
招式三（平时积累）（积福改正修心）：学习戒色文章比如《戒为良药》《阴律无情》，学习圣贤文化，儒家，道家，兼收并蓄。（下载戒学书院）
招式四（平时积累）（积福修心）（消化精神内耗改善yy）：多念或多听《楞严经》防止啖精气鬼。
招式五（核心实战奥义）：每天观心断念，默念断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

来坚持练习张至顺道长的八部金刚功一定可以戒掉的，经无数戒友实践，效果卓越，没有戒不掉的说法。可以大大减少欲望，滋养气血，强身健体。练习方法见我主页我的帖子里面，最重要的是配合断念戒色，金刚功是物理戒色，断念，看戒色文章等是魔法戒色，物理魔法一起来效果好。希望您能越来越好，加油吧。

吸取教训，平时多提醒自己戒断反应的事，下次出现更容易熬过去