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戒色第二九天

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sss000

发表于 2024-5-11 13:44:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

29天遗精两次正常吗没什么变化 9:30睡觉6点起床每天都有运动的在家没欲望出门就有断念口决一念脑子里就有邪恶的想法

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gxp2005

发表于 2024-5-11 13:45:39 | 显示全部楼层

黑眼圈皮肤感觉变化很小很小很小感觉都看不出来

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1212121

发表于 2024-5-11 13:46:13 | 显示全部楼层

加油

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li1860

发表于 2024-5-11 13:46:32 | 显示全部楼层

属于正常范围，平时也可以多练习一下固肾功

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