从监狱出来养成了手淫的习惯

加油，做一个全新的自己

来坚持练习张至顺道长的八部金刚功一定可以戒掉的，经无数戒友实践，效果卓越，没有戒不掉的说法。可以大大减少欲望，滋养气血，强身健体。练习方法见我主页我的帖子里面，最重要的是配合断念戒色，一起来达到戒色，希望您能越来越好，加油吧。

加油，人生新的开始，新的起点，一定不要让xy.毁坏掉

打卡，第三天，昨天晚上凌晨用聊天软件，差点被一个女生破防了，还好忍住了

不要熬夜，熬夜最伤身。睡不着可以多出去运动出汗。不要凌晨躺在床上玩手机，你在床上玩手机虚无感随之而来，更不要去网上聊s，无非都是人形造粪器。一定要多学习吧里js文章精品贴兄弟，js不是玩玩闹闹能做成的，是需要大决心大毅力的事情啊，希望你能端正动机，提高思想认识，体会到js之后的美好生活。加油。